特容易上内火而且火的比较厉害1个月平均2

显示全部楼层 · 2012-10-16 21:57:38

特容易上内火而且火的比较厉害1个月平均2
男 | 22岁
来自浙江
2012-10-16 21:57:38
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健康咨询描述：
特容易上内火而且火的比较厉害1个月平均2次左右平时喜欢吃油炸食品本人改不了平时应该多吃什么才好

千问 · 2012-10-16 21:57:38

病情分析：
就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑
指导意见：
1，多喝水，多休息，少熬夜。
2，喝菊花冰糖茶。
3，多吃蔬菜，禁忌辛辣。
4，水果多几个吃柚子，效果奇佳。
5，外敷红霉素眼膏，内喝些清热解毒的像黄连上清片之类的

千问 · 2012-10-16 21:57:38

病情分析：
这是内热引起的，中医认为内热则烦，外热则躁，肺热则烦肾热则躁。可以服用中‘加味生脉散’：麦冬12，党参12，五味子10，生地10，伏神15，炒枣仁15。熬水内服，每天1剂，连续5剂。快速祛脏腑火有五种：一、喝莲子汤去心火二、吃猪肝可去肺火三、喝绿豆粥去胃火四、喝梨水去肝火五、吃猪腰去肾火去火食物有27种：1.牛奶，2.草莓，3.西瓜，4.大豆，5.苦瓜，6.西红柿，7.梨，8.香蕉，9.石榴，10.葡萄、11.芒果、12.苹果、13.柚子、14.柠檬、15.山楂16.甘蔗、17.柿子、18.荸荠、19.银耳、20.菠萝、21.燕窝、22.猪肺、23.蜂蜜、24.乌骨鸡、25.鳖肉、26.龟肉、27.鸭蛋。上火也分类：上火分为虚火和实火，正常人的阴阳是平衡的。对于实火来说是阴正常但阳过多，这样就显为实火，它一般症状较重，来势较猛;而虚火是指阳正常而阴偏少，这样所表现出的症状轻，但时间长并伴手足心热、潮热盗汗等。根据部位，上火又可分上焦火、中焦火及下焦火。中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫做“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫做“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫做“下焦火”。根据脏腑，上火又可分为，心火、肝火、肺火、胃火。心火：中医认为心是人体的主宰，而心火则是温暖全身的主要热量内源。如果心火太旺，便会出现心烦、心悸、失眠、口舌生疮、小便赤黄等症状。常用黄连、莲子心等药物清心泻火。肝火：古人说“暴怒伤肝”，有些人心胸狭窄，沉郁寡欢，遇事心烦易怒，从而导致肝郁气滞而肝火上炎。表现为头痛、头晕、面红耳赤、口苦咽干、胸闷胁疼。中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花等调治。此外，睡眠不够或是睡眠质量不好，也会造成肝火上升。胃火：由于饮食不节、嗜酒、过食肥甘辛辣厚味，形成“食积”，生热化“火”，以致胃火炽盛。症状为胃部灼热疼痛、口干口臭、腹痛便秘、牙龈肿痛等。多以山楂、生石膏、铁树叶等药物泻胃清火。肺火：或因气候骤然变化，身体不能适应，或由于劳倦过度，消耗了超量的体内阴液，从而引发肺火亢奋。其表现主要是呼吸气粗、高热烦渴、咳吐黄稠痰，甚至痰中带血。中医多用黄芩、桑白皮、甘草等药物清肺火。
指导意见：
您的情况主要还是在于平时慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。祝您早日康复！