我1米55，差不多130斤，请问该怎样减肥

显示全部楼层 · 2012-10-16 22:46:31

我1米55，差不多130斤，请问该怎样减肥
女 | 36岁
来自广东
2012-10-16 22:46:31
3人回复

健康咨询描述：
我1米55，差不多130斤，请问该怎样减肥

千问 · 2012-10-16 22:46:31

病情分析：
个人的胖瘦与遗传有很大关系，当然环境因子的作用就不必多言了这个大家都知道，高能量饮食，运动不足能量剩余堆积是最客观的原因
指导意见：
其实节食平衡膳食是最有效最健康的方法，
关键是看你有没有那分毅力与耐心，至于减肥药不建议，因为你的体重并不算超标太多只要努力一下就会减下来的，相信自己！

千问 · 2012-10-16 22:46:31

病情分析：
身高矮，身体胖，想要减肥！
指导意见：
你好，想减肥就要合理安排自己的膳食，不要暴饮暴食，再加上一定量的运动，相信你一定会减肥成功的！加油！

千问 · 2012-10-16 22:46:31

病情分析：
您好，如果不是基因原因就可以减掉的。
指导意见：
建议，多锻炼身体，少吃油腻的食物，慢慢来，坚持，会成功的。
以上是对“我1米55，差不多130斤，请问该怎样减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！