每天早上起床空腹喝一杯鹽水對甚麼有好處

显示全部楼层 · 2012-7-17 17:55:39

每天早上起床空腹喝一杯鹽水對甚麼有好處
女 | 30岁
2012-07-17 17:55:39
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健康咨询描述：
每天早上起床空腹喝一杯鹽水對甚麼有好處

千问 · 2012-7-17 17:55:39

您好，其实这一直是一个有所争议的问题，虽然早上空腹喝淡盐水有清理肠道的作用，但是因为在正常情况下，人体内的钠一般不会缺乏，如果每天早晨喝一杯淡盐水，反而会加重身体水分流失，造成口干的症状。另外，长此以往会导致体内的钠含量过高，有导致高血压、肾炎等疾病的可能的。因此建议您要是想保健作用的话晨起喝杯温的白开水就可以。