我刚刚三十多岁,血压就高了,90,130不想吃西药,有什么好办法吗

显示全部楼层 · 2012-7-18 12:56:48

我刚刚三十多岁,血压就高了,90,130不想吃西药,有什么好办法吗
女 | 32岁
2012-07-18 12:56:48
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健康咨询描述：
我刚刚三十多岁，血压就高了。90~130不想吃西药，有什么好办法吗？

千问 · 2012-7-18 12:56:48

你好，高血压主要是指在静息状态下血压超过140/90，从你的血压测量结果来看，处于临界高血压状态，但不是高血压，可以通过平时饮食方面调理改善，饮食方面应该多吃粗纤维的蔬菜如芹菜，其次，还应该低盐饮食，保持心情愉快等，可能会使血压稳定在正常范围的！