早上起床有空腹喝蜂蜜水的习惯，过半小时后吃饭，

显示全部楼层 · 2012-10-17 08:44:50

早上起床有空腹喝蜂蜜水的习惯，过半小时后吃饭，
保密 | 0个月
2012-10-17 08:44:50
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健康咨询描述：
早上起床有空腹喝蜂蜜水的习惯，过半小时后吃饭，吃饭中有豆浆，请问蜂蜜水和豆浆可以这样喝么？有没有副作用？

千问 · 2012-10-17 08:44:50

病情分析：
蜂蜜中含有少量的有机酸，当它与豆浆里的蛋白质结合后，会产生变性沉淀，人体是无法吸收的.
指导意见：
并不是说豆浆就不能与蜂蜜搭配着喝，而是说有些营养可能不被人体所吸收。豆浆与蜂蜜之间没有什么搭配禁忌，所以可以一同食用。希望我的回答能帮到您

千问 · 2012-10-17 08:44:50

病情分析：
蜂蜜会破坏豆浆的营养成份，所以不建议同时服用。
指导意见：
蜂蜜和豆浆要间隔半小时喝，就不会有影响。

千问 · 2012-10-17 08:44:50

病情分析：
你这种吃法没有什么副作用，不过蜂蜜的冲调方法要得当，不要用温度过高的水冲调，因为，蜂蜜中所含的维生素以及酶在高温下会被破坏。所以最好用温开水，夏天也可用冷开水冲，蜂蜜正确食用法是以40℃~50℃温开水冲服。
指导意见：
另外喝豆浆的时候不要在豆浆里加红糖，另外不要空腹喝豆浆。
以上是对“早上起床有空腹喝蜂蜜水的习惯，过半小时后吃饭，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！