土豆吃多了有好处吗?

显示全部楼层 · 2012-10-17 12:11:48

土豆吃多了有好处吗?
男 | 25岁
来自天津
2012-10-17 12:11:48
2人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-10-17 12:11:48

病情分析：
土豆是淀粉含量很高的食物。
指导意见：
淀粉摄入过多，在体内会转化成脂肪。不过长期单一摄入，也会造成营养不良。

千问 · 2012-10-17 12:11:48

病情分析：
土豆有很高的营养价值，经常食用土豆，有抗衰老的作用
指导意见：
多吃土豆对身体有好处，含有丰富的膳食纤维和维生素b等，但也需要适量，成年人每天吃100克就可以了