我的腰部疼痛已有20天了好像是练瑜伽后

显示全部楼层 · 2012-10-18 15:18:17

我的腰部疼痛已有20天了好像是练瑜伽后
女 | 25岁
悬赏10个健康币
来自重庆
2012-10-18 15:18:17
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健康咨询描述：
我的腰部疼痛已有20天了好像是练瑜伽后开始痛的，我走路时什么感觉都没有，就是在弯腰痛和坐久了后起来
我的腰部疼痛已有20天了，好像是练瑜伽后开始痛的，我走路时什么感觉都没有，就是在弯腰痛和坐久了后起来臀部麻木腰痛。在这次腰痛之前有坐久了后起来臀部麻木

曾经的治疗情况和效果：
贴膏药会过敏
想得到怎样的帮助：请问一下我这是练瑜伽时肌肉拉伤还是其它的原因腰痛

千问 · 2012-10-18 15:18:17

病情分析：
你好,这症状考虑是椎间盘疾病，治疗,首选牵引治疗,配合针灸,按摩等理疗项目的治疗,
指导意见：
建议要坚持按疗程治疗效果才好，保守治疗效果不佳者可以考虑使用小针刀进行治疗.指导意见：平时要多注意预防,工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西.,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.,避寒保暖,戒烟控酒.平时应加强锻炼,加强稳定性,治疗期间,多保暖。

千问 · 2012-10-18 15:18:17

病情分析：
您好，根据您描述的情况考虑是腰椎的问题，轻者为小关节紊乱错位，重者为腰椎间盘膨出或突出。
指导意见：
您好，建议您找中医按摩正骨治疗，也可以拍腰椎CT检查确诊。平时注意睡硬板床，保持正确的坐姿和站姿，不要久坐、久站，弯腰时先下蹲，练习‘燕飞’和倒走。