我一到秋冬季节就手脚冰凉，用姜水泡脚会改

显示全部楼层 · 2012-10-18 23:24:58

我一到秋冬季节就手脚冰凉，用姜水泡脚会改
女 | 23岁
来自浙江
2012-10-18 23:24:58
4人回复

健康咨询描述：
我一到秋冬季节就手脚冰凉，用姜水泡脚会改善吗？是不是因为身体偏寒性？

千问 · 2012-10-18 23:24:58

病情分析：
指导意见：
体寒的人主要表现为畏寒怕冷，容易腹泻，唇色淡白，舌苔白腻，体乏，精神倦怠。适宜多吃些性温食物，如：小米，全麦面粉，粗米，玉米，黑之麻，红豆，黄豆，燥米花生豆浆之类。这些都是粗粮，不会发胖而且有利于减肥。吃温补的食品有好处：如红枣、枸杞等。不要吃寒凉的食品，如黄瓜、苦瓜、香蕉等食品。
医生询问：

千问 · 2012-10-18 23:24:58

病情分析：
有些人，由于末梢循环不好，血液流动缓慢，而引起手脚凉，另外，一些年轻人，因为平时穿的少，又不爱运动，所以，导致体内寒气较大、身体虚寒引起
指导意见：
每天用姜水泡脚是可以改善上述症状的，而且，建议每次泡脚至少要30分钟以上，这样才能有显著的效果，另外，天冷要注意保暖，保证充足睡眠，适当做些有氧运动，加速血液循环，都可以改善手脚凉的症状。

千问 · 2012-10-18 23:24:58

病情分析：
中医认为，气血虚弱的人会出现手脚冰凉。姜水泡脚可以促进血液循环，是可以得到改善的。
指导意见：
现在天气渐渐变冷，注意保暖。适当增加运动，促进血液循环。多补充维生素E，多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管。
以上是对“我一到秋冬季节就手脚冰凉，用姜水泡脚会改”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-10-18 23:24:58

病情分析：
您的情况大多是血行无力引起的，与缺乏锻炼和血虚有很大的关系。
指导意见：
想自己调理的话，您可以自己服用点右归丸之类的中成药，对身体没什么副作用的，平时也可以多用姜水泡泡脚，对您的情况也是很有帮助的。