维生素C、E什么时候吃好？

显示全部楼层 · 2006-8-30 13:04:31

维生素C、E什么时候吃好？
保密 | 0个月
2006-08-30 13:04:31
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健康咨询描述：
请问维C、维E什么时候吃好，饭前、饭后多久呢？

千问 · 2006-8-30 13:04:31

维生素虽然是营养药，也不能随便服用，中年以后每天可以补充一次，或对疾病的辅助治疗用，或身体有维生素缺乏症时可以服用。身体摄取过多维生素会产生副作用。一般身体健康人以食物补充为主。如必需服用时可在饭后半小时以后。