我今年16岁了,要读艺术学院,平时也有很多的演出

显示全部楼层 · 2012-7-22 13:26:20

我今年16岁了,要读艺术学院,平时也有很多的演出
女 | 16岁
2012-07-22 13:26:20
1人回复

健康咨询描述：
我今年16岁了，要读艺术学院，平时也有很多的演出，但我太胖了，我身高155，体重就有50多kg,请问怎样才可以快速减肥，瘦对于我来说真的很重要

千问 · 2012-7-22 13:26:20

你的情况，身高与体重是正常的。一般的注意饮食，配合适当的体育运动，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，不可以吃高脂肪油腻的食物，可以多吃水果蔬菜之类的食物，配合适当的体育运动，坚持锻炼调理，可以改善症状的。

2012-07-22 13:31

ask28895252c0
追问
我主要是腰，臀部，大腿，小腿胖，这些部位对一个演员来说都是非常重要的，请告诉我具体的快速瘦腰，瘦臀，瘦大腿和瘦小腿的的方法，非常感谢！！！附件：点击查看大图

2012-07-22 13:58医生回答：
配合呼啦圈的运动