一个月胖了十四斤,越来越胖了

显示全部楼层 · 2012-7-23 15:36:36

一个月胖了十四斤,越来越胖了
女 | 19岁
2012-07-23 15:36:36
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健康咨询描述：
一个月胖了十四斤，越来越胖了

千问 · 2012-7-23 15:36:36

如果是由于暑假导致的胖应该也算是正常的，以为在假期内没有太多的心理压力是很容易发胖的，同时也和饮食多吃高热量高蛋白的有直接的关系的，最好是注意些，否则太胖了不利于身体健康的。建议：如果没有疾病的话要注意多吃早中餐，晚餐少吃，每天锻炼一小时以上，是有利于减肥的，尽量不用减肥药物的