冬天洗冷水澡有什么危害或好处？

显示全部楼层 · 2006-8-31 22:08:18

冬天洗冷水澡有什么危害或好处？
男 | 21岁
2006-08-31 22:08:18
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健康咨询描述：
BR

千问 · 2006-8-31 22:08:18

以前有个医生告诉我,冬天洗冷水,夏天洗热水.其实道理很简单的,在冬天,气温比较低,如果洗冷水,可以增强皮肤的抗寒能力.这就是为什么洗冷水澡之后发觉不冷的原因了.请接受.

千问 · 2006-8-31 22:08:18

你好！只要循序渐进，注意不要着凉反而身体有好处没有坏处的。应该说，对于大部分人来说，如果用“冷水浴”的方法正确，是有利于健康的。这是因为，刚开始用“冷水浴”的1、2分钟，会使皮肤表皮收缩，血液流向内脏，但2、3分钟后，身体适应了这种温度，血液会重新分配，回流到皮肤表皮，整个过程就像给血做“体操”一样，不仅可以增强抵抗力，还会增强血管弹性、预防动脉硬化。其次，用“冷水浴”，神经系统明显受到刺激，导致心跳加快、呼吸加深、血流加速，既能促进新陈代谢，还会使皮肤变得柔软、有弹性。此外，用“冷水浴”还有助于增强消化功能，对慢性胃炎、胃下垂、便秘等病症有一定的辅助治疗作用。