腰椎增生可根治吗？

显示全部楼层 · 2012-10-20 19:46:21

腰椎增生可根治吗？
男 | 66岁
2012-10-20 19:46:21
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健康咨询描述：
得了腰椎增生好多年了，开始是坐的时间长了感觉腰部不舒服。后来发展的更加的厉害，现在只能在家里躺着，自己只要稍微翻下身子就会刺骨的腰痛。去医院看了，但是没有任何效果。

想得到怎样的帮助：请问下腰椎增生怎么才能至好啊？

千问 · 2012-10-20 19:46:21

您好，轻的每工作一个小时左右，一定要起来活动一下，哪怕走动一下都有好处，最好能做做跳跃运动，轻轻蹦个一、二十下。可别小瞧了这个简单的动作，它还有一定的治疗作用呢!人在跳跃时，整个机体都在动，有助于关节肌肉协调运动，即使平常有些轻微错位的小关节，都可能在跳跃过程中恢复正常，是对腰椎间盘突出的治疗很有帮助的。