早醒每天四五点醒后不能再次入睡

显示全部楼层 · 2012-7-25 18:50:37

早醒每天四五点醒后不能再次入睡
男 | 30岁
2012-07-25 18:50:37
2人回复

健康咨询描述：
入睡不困难，白天不能入睡，曾经受过刺激，老是担心失眠而早醒

千问 · 2012-7-25 18:50:37

你的问题，考虑是中医的心脾两虚所致。我建议你吃人参归睥丸天王补心丸治疗，连续用100天。

千问 · 2012-7-25 18:50:37

看你描述的情况是睡眠不踏实，并且早醒，在医学上认为失眠或者早醒，跟心理疾患有关系，大部分是由于承受了比较大的心理压力，而导致神经功能失衡，出现焦虑不安，嗯眠患者千万要消除对失眠的恐惧，不然患者入睡之前会产生恐惧感，怕入睡不好或怕早醒，那么时间长了之后就会在大脑皮层产生一个兴奋点，会自我提醒，自我暗示和自我强化，那么睡眠就更加难以控制了，所以要放松。淡化睡眠这件事情。可以短期口服一些镇静剂或者安神的中药。