没毅力减肥怎么办

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2 | 2006-9-2 21:47:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

没毅力减肥怎么办
保密 | 0个月
2006-09-02 21:47:14
2人回复

健康咨询描述：
有人说减肥象戒毒一样,需要很大毅力.
我也试过不少方法,运动每天累的气喘咻咻,一停又胖啦.节食忍饥挨饿,对胃也不好.
不知有没有比较容易接受减肥效果长久的方法?
谢谢!

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千问 | 2006-9-2 21:47:14 | 显示全部楼层

吃吧，但是只吃水果餐，隔一天吃一次

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千问 | 2006-9-2 21:47:14 | 显示全部楼层

早、中餐正常饮食，晚餐不食或少食，晚上多运动

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千问

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