每天吃玉米和地瓜水果能减肥吗

显示全部楼层 · 2012-10-23 14:51:12

每天吃玉米和地瓜水果能减肥吗
女 | 35岁
来自广东
2012-10-23 14:51:12
4人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-10-23 14:51:12

病情分析：
你好，根据你说的情况来看，，每天吃玉米，地瓜和水果是可以减肥的
指导意见：
但是不能长期只是吃这些，这些长期会导致身体营养不良的，会影响你的生长

千问 · 2012-10-23 14:51:12

你好，每天吃水果能不能减肥还要看其他的东西你吃多少，水果糖分含量也是比较高的，有些水果不仅不能减肥还能增肥，所以主要是通过控制饮食，多运动

千问 · 2012-10-23 14:51:12

你好，根据你所描述的情况。最健康的减肥方式是控制饮食和运动进行减肥。饮食上可以稍微控制一下，可以多吃一些粗纤维的食物，能够增加饱腹感。多吃一些水果沙拉。而且一定要多运动，希望能够对你有所帮助。
以上是对“每天吃玉米和地瓜水果能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-10-23 14:51:12

病情分析：
您好，人的标准体重计算公式；体重（公斤）除以身高（米）平方，您可以根据这个公式测算一下你的体重
指导意见：
您好，吃玉米和地瓜，量大也不会减肥，您要遵循第一：要有健康的饮食规律，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果。黄瓜，苹果都可以。第二：多运动，第三：不要刻意的去减肥，最好不要吃减肥药，吃了，不仅对身体不好，而且以后还会反弹要有早睡早起的习惯。第四：建议夏天跑步，不仅可以增强体质，还可以适当的减肥，最好是在下午跑。这些好的方法一定会让您身体变得苗条的。