长时间坐着,颈椎会有一点疼,抬头可以缓解

显示全部楼层 · 2012-7-28 23:15:00

长时间坐着,颈椎会有一点疼,抬头可以缓解
女 | 22岁
2012-07-28 23:15:00
1人回复

健康咨询描述：
长时间坐着，颈椎会有一点疼，抬头可以缓解

千问 · 2012-7-28 23:15:00

您好,您的情况基本了解,您长期坐立,颈椎保持一个位置,颈项部的肌肉一直处于紧张牵张的状态,致使颈部肌肉的僵硬或者痉挛,所以会有不适的症状比如：疼痛不适,头痛头晕等状况,甚至有晕厥的可能,适宜活动颈椎可以缓解,建议适宜参加户外运动,减少久坐的时间以及不良的习惯等,可以做颈椎保健操保健等!