父亲和几个叔叔伯伯到四十岁左右头发都变得很稀少

显示全部楼层 · 2012-10-25 10:15:18

父亲和几个叔叔伯伯到四十岁左右头发都变得很稀少
保密 | 0个月
2012-10-25 10:15:18
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健康咨询描述：
父亲和几个叔叔伯伯到四十岁左右头发都变得很稀少甚至秃头了，我自己现在头发也很稀少？会不会到中年就会秃头呢？有什么解决办法吗？？

千问 · 2012-10-25 10:15:18

指导意见：
您好；你的情况平时应该多摄取含有大量头发生长所需的蛋白质养份的食物,例如：肉,蛋,牛奶,大豆等,及裙带菜等海藻类食物.除了蛋白质这个必备营养素之外,头发还需要维他命与多醣类等营养成份.维他命的食物可以从牛奶,蛋,肝脏,菠菜等食物当中摄取.也可以从山芋,秋葵等高保湿效果等食物取得多醣类的营养!