为什么晚上睡觉老是说梦话啊，有时候还会坐

显示全部楼层 · 2012-10-25 12:19:49

为什么晚上睡觉老是说梦话啊，有时候还会坐
女 | 20岁
来自福建
2012-10-25 12:19:49
4人回复

健康咨询描述：
为什么晚上睡觉老是说梦话啊，有时候还会坐起来？请问这是什么情况啊

千问 · 2012-10-25 12:19:49

病情分析：
说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致。有可能是压力过大、精神紧张诱发的，也可能是神经衰弱的表现
指导意见：
因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力，调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

千问 · 2012-10-25 12:19:49

指导意见：
晚上经常说梦话，是大脑疲劳导致。要放松心情，不要过于疲劳，不要在乎自己说梦话，越在呼越紧张就越爱说，建议你晚上睡觉的时候不要想过多的事情。以上回答仅供参考，患病仍需去医院行进一步诊治。

千问 · 2012-10-25 12:19:49

有可能还是由于一些精神压力过大，或者是一些。心理的因素等原因，造成的一些神经衰弱的症状，您这种情况可以在医生的指导下，服用一些，安神补脑液等药物
以上是对“为什么晚上睡觉老是说梦话啊，有时候还会坐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-10-25 12:19:49

你好！晚上睡觉老是说梦话，有时候还会坐起来。根据你的描述考虑是劳累，心理压力大造成的。可以找亲朋好友沟通交流，也可以找知己闺密倾诉宣泄，释放压力。每天运动一小时，多到户外运动，多和开心快乐阳光的人在一起。睡觉前不看惊险刺激凶杀片，可以听听音乐。多吃蔬菜水果，每天按时睡觉，不熬夜。祝你健康快乐