你好，我最近两三个月胖了十斤，吃的和以前

显示全部楼层 · 2012-10-25 19:20:01

你好，我最近两三个月胖了十斤，吃的和以前
女 | 29岁
来自湖南
2012-10-25 19:20:01
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健康咨询描述：
你好，我最近两三个月胖了十斤，吃的和以前一样，为什么会发胖呢

千问 · 2012-10-25 19:20:01

病情分析：
您好，一般说肥胖就是脂肪过多，建议控制脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的，您的运动量不足。
指导意见：
1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。
2、建议您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入，观察体重变化。