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我是一个强壮型的身材,可我还是想减肥,我不喜欢运动该怎么减啊

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查看11 | 回复1 | 2012-7-29 00:13:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
我是一个强壮型的身材,可我还是想减肥,我不喜欢运动该怎么减啊
女 | 27岁
2012-07-29 00:13:48
1人回复

健康咨询描述：
我是一个强壮型的身材，可我还是想减肥，我不喜欢运动该怎么减啊
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千问 | 2012-7-29 00:13:48 | 显示全部楼层
你好，肥胖是由于过多的脂肪在身体局部囤积引起的，如果不喜欢运动，可以通过平时的饮食方面调理，在饮食方面应该以清淡为主，少吃油腻大的高热量的食物，如蛋糕，油炸食品等，晚餐不宜过饱等
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