平时晚上睡眠不规律经常觉得累,平时较乏力

显示全部楼层 · 2012-7-31 00:41:33

平时晚上睡眠不规律经常觉得累,平时较乏力
男 | 30岁
2012-07-31 00:41:33
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健康咨询描述：
你好，平时晚上睡眠不规律，经常觉得累，平时较乏力，颈椎经常疼。是什么原因呢？需要怎么调理？谢谢！

千问 · 2012-7-31 00:41:33

上述情况，还是考虑平时自觉乏力、精神差的情况与睡眠情况关系较大的。这种情况，首先需要改变睡眠的习惯，还是建议规律作息，保证充足的睡眠。其次就是建议到中医门诊口服中药汤剂综合调理一下，对缓解目前的症状是有帮助的。至于颈椎的问题，如果有长时间低头的情况，是有可能导致颈椎病的问题的，可以考虑到骨科门诊检查一下颈椎片，是可以明确诊断的。