主任下午好。我睡眠不好，主要是入睡困难。我现在

显示全部楼层 · 2012-10-27 15:39:13

主任下午好。我睡眠不好，主要是入睡困难。我现在
保密 | 0个月
2012-10-27 15:39:13
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健康咨询描述：
主任下午好。我睡眠不好，主要是入睡困难。我现在服用“枣仁养眠胶囊”效果挺好。成分有松果体素、酸枣仁、花生叶、天麻撷草。因我有高血压，常年服降压药，两者是否冲突。

千问 · 2012-10-27 15:39:13

指导意见：
你好，根据你的情况来看，你的睡眠不好主要是心肾不交，心事重，思虑过多，缺乏运动，气血循环不好导致的，服用中成药可以和西药隔开半小时。

千问 · 2012-10-27 15:39:13

你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询，规范治疗，与服用降压药物无冲突，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。

千问 · 2012-10-27 15:39:13

病情分析：
你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,
指导意见：
建议可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.希望我的回答对您有帮助，祝您早日康复。
以上是对“主任下午好。我睡眠不好，主要是入睡困难。我现在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！