为什么吃完食物后要站半个小时？如果有时不

显示全部楼层 · 2012-10-28 09:15:04

为什么吃完食物后要站半个小时？如果有时不
男 | 18岁
悬赏30个健康币
来自北京
2012-10-28 09:15:04
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健康咨询描述：
为什么吃完食物后要站半个小时？如果有时不站会肥吗？

千问 · 2012-10-28 09:15:04

病情分析：
其实吃饭后站半个小时是可以减肥的，偶尔不站也是没事的，因为吃完饭就坐下容易产生小肚子。
指导意见：
其实也不用太刻意这样做，您平常只要适量的运动也是可以达到减肥的效果的，这样还可以锻炼身体，一举两得。

千问 · 2012-10-28 09:15:04

病情分析：
刚吃过饭一直都坐着不活动，那刚吸收的脂肪会堆积在臀部和大腿部，容易引起发胖。吃完饭后最好是坐一会，直接站着的话可能引起胃部下垂，影响消化。
指导意见：
建议吃完饭不用立即站着，先坐着休息一段时间，再站起来。慢走或者慢跑三十到四十分钟。

千问 · 2012-10-28 09:15:04

病情分析：
您好：就跟饭后需要散步的原理是相同的，饭后散步可以促进胃肠道蠕动，有利于事物的消化。
指导意见：
饭后不要立刻躺下，对胃肠功能有影响，可能会造成脂肪堆积。
以上是对“为什么吃完食物后要站半个小时？如果有时不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！