您好，维生素我明白。蛋白质、氨基酸具体实物吃什

显示全部楼层 · 2012-10-28 16:08:31

您好，维生素我明白。蛋白质、氨基酸具体实物吃什
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2012-10-28 16:08:31
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健康咨询描述：
您好，维生素我明白。蛋白质、氨基酸具体实物吃什么

千问 · 2012-10-28 16:08:31

病情分析：
您好，蛋，鱼，乳，肉类，豆类及其制品等都含有丰富的蛋白质，蛋白质可以在机体内蛋白质酶的作用下分解为人体可吸收的氨基酸，没有氨基酸含量多的食物这一说法。
指导意见：
平时营养要均衡，豆类，肉类，蔬菜水果，面食每天最好都要摄取些，祝您健康。

千问 · 2012-10-28 16:08:31

病情分析：
您好，氨基酸是组成蛋白质的物质，蛋白质是氨基酸组成的。蛋白质是人体不可缺少的营养成分，可以从很多食物中摄取到。
指导意见：
富含蛋白质的食物有：豆类，肉类，菌类，蛋，鱼等等。蛋白质在人体内本来就要转变成氨基酸，即使你自己吃氨基酸它也要形成新的蛋白质供人体所需。谢谢

千问 · 2012-10-28 16:08:31

病情分析：
氨基酸是蛋白质的组成成分。
指导意见：
蛋白质主要存在于瘦肉、蛋类、豆类及鱼类中。一般不需特别补充。
以上是对“您好，维生素我明白。蛋白质、氨基酸具体实物吃什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！