我才22岁，但很怕冷，刚入秋就开始手脚冰

显示全部楼层 · 2012-10-28 16:09:15

我才22岁，但很怕冷，刚入秋就开始手脚冰
女 | 22岁
来自江苏
2012-10-28 16:09:15
9人回复

健康咨询描述：
我才22岁，但很怕冷，刚入秋就开始手脚冰凉，体寒，怎么调理啊？

千问 · 2012-10-28 16:09:15

病情分析：
你好，女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。
指导意见：
建议：泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好

千问 · 2012-10-28 16:09:15

病情分析：
根据你所说的情况，畏寒，伴有手脚凉的现象还是由于肾阳不足，机体失于温煦引起的
指导意见：
建议你注意防寒保暖，可以根据医生的指导使用温阳补气的中药调理，比如口服金匮肾气丸和当归四逆丸，生活中注意多增加牛羊肉，姜枣，等具有滋补功效的食物

千问 · 2012-10-28 16:09:15

病情分析：
您这样的情况很大的可能是肾阳虚引起的血行不畅。
指导意见：
如果不方便去医院的话，目前比较有针对性，效果又比较明显的有桂附地黄丸、全鹿丸，三肾丸等，对您的情况也是有好处的。
以上是对“我才22岁，但很怕冷，刚入秋就开始手脚冰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-10-28 16:09:15

病情分析：
很多女性都有这种类似的情况，一般都是因为体寒。
指导意见：
建议您可以多点运动，如果可以的话，喝点蜜蜂，或者晚上睡觉前喝一点红酒，这个效果不错。

千问 · 2012-10-28 16:09:15

病情分析：
考虑你可能末梢循环不太好
指导意见：
你好，建议平时多吃点红枣桂圆等类的东西，也可以注意自己活动促进血液循环。

千问 · 2012-10-28 16:09:15

病情分析：
阳虚则阴病，就是说阳虚的时候表现出怕冷等症状。
指导意见：
葱须煮水泡脚，再就是适当用艾灸灸肾俞、关元。适当锻炼。

千问 · 2012-10-28 16:09:15

病情分析：
女性很容易出现这种体虚的表现，平时穿衣要注意保暖，尤其是腿以下，有些女孩为了漂亮穿的非常少，导致寒从足底侵入，饮食上可以喝红枣姜茶，或红糖，这些都是温补佳品。
指导意见：
腿和脚一定要穿的暖，别怕胖，每天吃三颗枣，是最好的保养策略了
以上是对“我才22岁，但很怕冷，刚入秋就开始手脚冰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-10-28 16:09:15

病情分析：
一般这种情况是体质虚弱造成的。
指导意见：
建议每天睡前热水泡脚，经常体育锻炼，用手搓脚心，主要还是体质虚弱。

千问 · 2012-10-28 16:09:15

病情分析：
你好，你的情况可能是阳气不足的表现，阳气不足最直接的表现就是身体不能维持恒温，正常情况下表现为基础体温下降，气血运行速度变慢，所以会手脚冰凉的
指导意见：
运动对于阳气不足很有疗效，做一些慢运动像散步、慢跑了都可以，同时又可以调节五脏六腑的功能，促进新陈代谢，平时改变一些伤阳气的生活习惯，像喝冷饮吹凉风等，如果想中药调理也可以，请中医大夫切脉配几味中药吃吃就行了，希望我的回答对你有所帮助
祝你健康