睡觉时戴耳机听歌入睡好吗？

显示全部楼层 · 2012-8-1 10:17:09

睡觉时戴耳机听歌入睡好吗？
男 | 17岁
2012-08-01 10:17:09
2人回复

健康咨询描述：
机子定时关机的，一般定的20分钟，而且我在这20分钟之内能睡着，不听歌反而睡不着。。

千问 · 2012-8-1 10:17:09

你好：这是很不好的生活习惯,睡觉时听音乐,你感觉是睡着了,实际上大脑皮层一直在运动,得不到休息,醒来之后感觉很疲惫,身体虚,时间长了之后有可能会得神经衰弱,另外长时间的这样容易引起神经性耳鸣、耳聋。建议你改掉不良的生活习惯。

千问 · 2012-8-1 10:17:09

你好，你睡觉戴耳机听歌入睡，这样的习惯对耳朵有一定的影响。如果要听的话声音尽量开到能听清歌词和外界声音就好。如果你非常热爱音乐、长时间听歌的话，建议你够买骨传导耳机这样会对耳膜和听力起很大保护作用