早晨10点之前犯困，有时下午4点到7点犯

显示全部楼层 · 2012-10-29 18:10:47

早晨10点之前犯困，有时下午4点到7点犯
女 | 44岁
来自辽宁
2012-10-29 18:10:47
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健康咨询描述：
早晨10点之前犯困，有时下午4点到7点犯困，眼皮还有点肿而且睡眠不好，不是脑鸣就是儿鸣这是什么病。

千问 · 2012-10-29 18:10:47

病情分析：
你好，容易犯困可由多种原因导致，诸如气血亏虚、劳累过甚、空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚，长期睡眠不足外，
指导意见：
建议去正规医院调理，并注意保持心情舒畅，室内注意通风，作息规律等、祝你健康

千问 · 2012-10-29 18:10:47

指导意见：
睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长，睡的时间过长后，心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来，久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来，甚至智力也会随之下降。因此，人的睡眠时间不宜过长，成年人昼夜7－8小时也就足够了，如果想用增加睡眠时间来获得健康，那将会适得其反，增加疾病，缩短寿命。