易消化,高蛋白,高热量指的是哪些食物,求回答

显示全部楼层 · 2012-8-2 14:12:44

易消化,高蛋白,高热量指的是哪些食物,求回答
男 | 20岁
2012-08-02 14:12:44
4人回复

健康咨询描述：
易消化，高蛋白，高热量指的是哪些食物，求回答。

千问 · 2012-8-2 14:12:44

你好，易消化，高蛋白，高热量的食物主要是一些营养丰富的汤类如鱼汤，鸡汤及瘦肉丸等，然后就是各类蒸蛋等。

千问 · 2012-8-2 14:12:44

易消化，高蛋白的食物有，鱼肉，虾，嗯那个，笨鸡的鸡肉，可能好消化一些，再就是瘦肉做的那个碎肉做的丸子，嗯，高蛋白高热量的食物有这种巧克力，粥。

千问 · 2012-8-2 14:12:44

你好，高蛋白的食物是指一些牛奶，禽蛋类，牛羊肉，鱼类以及海产品，虾皮，面粉，小白菜，需要根据个人的需要来适当选取，祝你健康。
以上是对“易消化,高蛋白,高热量指的是哪些食物,求回答”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-8-2 14:12:44

你好，根据你的描述，像你说的这个情况。高蛋白高营养，高热量的食物，有，牛奶，鸡蛋。面粉。各种坚果啊。鱼虾类海产品。牛肉羊肉，鸡肉。猪肉。各种高含糖量食物。等等。