我今年22了，晚上不吃东西，空腹喝一杯奶

显示全部楼层 · 2012-10-30 22:21:24

我今年22了，晚上不吃东西，空腹喝一杯奶
男 | 22岁
来自山东
2012-10-30 22:21:24
2人回复

健康咨询描述：
我今年22了，晚上不吃东西，空腹喝一杯奶好吗？对身体，谢谢

千问 · 2012-10-30 22:21:24

病情分析：
我今年22了，晚上不吃东西，空腹喝一杯奶
指导意见：
你好，睡前喝一杯热牛奶对睡眠是有好处的。最好不要空腹喝，会降低牛奶的价值。

千问 · 2012-10-30 22:21:24

病情分析：
您好，是不是在减肥啊，只喝奶。
指导意见：
当然对于正常机体这点东西是不够的，但是如果要减肥，节食是最快的方法，这是可以的。