早晨喝蜂蜜可以减肥吗

显示全部楼层 · 2012-8-3 18:49:55

早晨喝蜂蜜可以减肥吗
女 | 25岁
2012-08-03 18:49:55
1人回复

健康咨询描述：
早晨喝蜂蜜可以减肥吗？

千问 · 2012-8-3 18:49:55

减肥是需要坚持的，不过有个规律，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少的规律是不能违背的，如果晨起只喝蜂蜜，那你中午就吃多了，然而我们一般在上午的新陈代谢率是高的，而且主要工作也都在上午，所以即使早上多吃点也不会长肉的，所以控制饮食的话主要在午餐和晚餐。晚餐少吃点，配合多运动，自然会瘦下去

2012-08-03 20:51

ask29411828ff
追问
哦，我意思是早晨空腹喝蜂蜜水。早餐也要吃的附件：点击查看大图

2012-08-03 21:15医生回答：
蜂蜜水也是甜的含糖量也高啊如果饭前喝大量蜂蜜，那就少吃点饭了，否则也会长体重啊