以前每次月经都是延后5天左右,周期在35天左右

显示全部楼层 · 2012-8-4 01:48:44

以前每次月经都是延后5天左右,周期在35天左右
女 | 24岁
2012-08-04 01:48:44
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健康咨询描述：
以前每次月经都是延后的，5天左右，周期在35天左右，原来20号来例假，上个月提前了11天，9号就来了，这个月又提前了2号就来了，不知道为什么，生活饮食习惯都没变，只是每天开始做一些跑步，快走，仰卧起坐的运动，是不是有影响？怎么调整正常呢？很担心月经一直提前是不是容易衰老对身体不好？

千问 · 2012-8-4 01:48:44

你好，请问最近有无使用避孕药物？月经会因为季节改变，气候环境改变发生一点点变化的。月经周期稳定在21–30天是正常的。以前的35天有点长。只要自行调整到了一个规律的周期上就不用过于担心了，一定要把握训练的幅度，千万不能过于疲惫，月经期可以少锻炼，注意休息。