做月子喝稀饭放什么最补

显示全部楼层 · 2012-10-31 08:38:18

做月子喝稀饭放什么最补
女 | 20岁
来自天津
2012-10-31 08:38:18
4人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-10-31 08:38:18

病情分析：
患者年龄：20
患者性别：女想得到怎样的帮助：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防要我帮你什么忙?只提供年龄和性别,无法回答??
指导意见：
建议：
你提的问题,太简单了,在这儿提问题,与在医院看病一样的,提供详细的信息,如性别,年龄,出生地(省份,市,有些病有地区性的),建议把基本情况说明白,如有没有发热,疼痛有部位,性质,有肿块的话,肿块的大小,发病时间,……一一描述清楚？否则我无法回答清楚。

千问 · 2012-10-31 08:38:18

病情分析：
您好，月子里还就是不好吃油腻的东西，也不好吃太干太硬的，可以多吃点水果的．
指导意见：
坐月子吃什么最好1.从流食逐渐过渡到正常的饮食。产后，消化系统的功能需要一段时间才能恢复，因此，产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭，然后再吃米饭和面食。

千问 · 2012-10-31 08:38:18

病情分析：
适当饮用红糖水、保证补钙补铁的食物摄取量。新妈妈因为在孕期和生产过程中会丢失大量的钙和铁，应该保证每天从食物中摄取足够的钙和铁，富含钙质的食物有骨头汤、海带、牛奶、芝麻等，富含铁的食物有木耳、动物的内脏等。
产后两个星期内避免大鱼大肉。在肠胃功能恢复之前，可以将鱼、肉熬成汤食用，两周之后再食用肉类，不过比较油腻的汤也要谨慎食用
指导意见：
您好，坐月子禁忌冷食、辣食，可以多喝些猪蹄汤也有利于催奶
以上是对“做月子喝稀饭放什么最补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-10-31 08:38:18

病情分析：
您好，坐月子喝稀饭以小米粥为宜，养胃，营养，还能下奶。
指导意见：
适合正在坐月子以及气血两虚的妈妈们食用汤。红枣阿胶母鸡汤：老母鸡一只，洗净，放入数枚红枣，适量阿胶、枸杞，几块姜片，炖汤食用，补气活血。木瓜鱼汤：鲫鱼或鲈鱼一条，木瓜200克左右，去皮切块，加入同炖，也可放少许金针菇等菌类，美味可口又营养丰富。其他还有如芹菜枸杞炒山药、桂圆大枣花生粥等，都是补血兼补气之品，常吃可补充体力，恢复面色。