我便秘很长时间了该怎么办

显示全部楼层 · 2012-8-4 14:20:20

我便秘很长时间了该怎么办
女 | 18岁
2012-08-04 14:20:20
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健康咨询描述：
从小就便秘,有时候基本上一个星期都没有上大号,这该怎么办,不过我现在在吃芦荟胶囊,这个有用吗,还有喝酸奶,而且也是便秘导致胖的,该怎么办

千问 · 2012-8-4 14:20:20

您好，经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成良好的排便习惯。如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便规律，可使排便反射减弱，引起便秘。尽量不吃辛辣刺激食物。目前因为便秘出现肥胖的话，可以应用一些缓泻剂来治疗，可以服用便灵胶囊，芦荟胶囊，番泻叶泡水喝，代茶饮用。达到治疗便秘的目的。饮食注意多吃一些富含植物纤维的食物，如大白菜，芹菜，韭菜等，其次就是注意餐后运动，因为人体在运动时，肠道的运动也会加速的，