27岁女性，入秋后每天的睡眠很足，一般睡觉8、

显示全部楼层 · 2012-11-1 10:57:11

27岁女性，入秋后每天的睡眠很足，一般睡觉8、
保密 | 0个月
2012-11-01 10:57:11
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健康咨询描述：
27岁女性，入秋后每天的睡眠很足，一般睡觉8、9个小时。但是，白天下午很容易犯瞌睡，会是啥情况？如何办？

千问 · 2012-11-1 10:57:11

病情分析：
俗话说：“春乏、秋困、夏打盹”。虽然这都是属于疲劳，但原因却各有不同。春乏、秋困，一般通过补食一些富含维生素、天门冬氨酸的食物如水果、蔬菜、甲鱼、黄鳝、核桃、桂圆等，就可以减轻或者消除。
指导意见：
平时多吃一些水果蔬菜多做一些户外运动注意劳逸结合

千问 · 2012-11-1 10:57:11

病情分析：
你好，这样的情况应该是正常的，每当节气变化时候，气温、湿度等因素变换，都会引起身体的不适应
指导意见：
你好，这样的情况跟身体对气候变化的调整有关，温度等因素对内分泌，血流影响很大，骤变不适应就会困乏，一般季节变换都会如此

千问 · 2012-11-1 10:57:11

病情分析：
您好，此时天气正是适合睡觉的时间，有这种表现是正常的。
指导意见：
上午工作了一上午，到下午时间想睡觉或觉得没精神是正常的。建议午饭后适当休息一会儿可减轻此种现象的。
以上是对“27岁女性，入秋后每天的睡眠很足，一般睡觉8、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！