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请问一岁宝宝怎样用食物补锌?什么水果含锌 ...
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请问一岁宝宝怎样用食物补锌?什么水果含锌
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2012-11-1 21:25:34
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请问一岁宝宝怎样用食物补锌?什么水果含锌
男 | 1岁
来自山东
2012-11-01 21:25:34
6人回复
健康咨询描述:
请问一岁宝宝怎样用食物补锌?什么水果含锌多?
曾经的治疗情况和效果:
无
想得到怎样的帮助:怎样来喂养?
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千问
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2012-11-1 21:25:34
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病情分析:
您好;含量比较高的就是瓜子、杏仁等坚果
指导意见:
荔枝含锌比较高还有苹果、鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉
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千问
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2012-11-1 21:25:34
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病情分析:
您好,如果微量原素检测,锌的缺乏并不严重,可以通过食物补充锌,含锌丰富的食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等,含锌丰富的还有海产品,如海带、紫菜、海鱼等,水果有鲜枣、梨、酸枣、草莓、猕猴桃等
指导意见:
饮食多样,尽早不让孩子挑食,营养均衡,少吃速食和膨化食品。
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千问
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2012-11-1 21:25:34
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病情分析:
平时在饮食上给宝宝补充富含锌的食物,是最安全的补锌方法。人体可自行调节过多的锌,不致造成锌中毒。
指导意见:
食谱安排上注意多样化,多吃富含锌的食物,这样就会避免宝宝缺锌。含锌较多的多为动物类食物,如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、鸡蛋等。此外,植物类中的黄豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、萝卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、柠檬等,也含有较多的锌。药物可服葡萄糖酸锌不错,硫酸锌等最好在医生指导下服用。
以上是对“请问一岁宝宝怎样用食物补锌?什么水果含锌”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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千问
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2012-11-1 21:25:34
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病情分析:
你好,这种情况可以吃蛋黄。
指导意见:
蛋黄、坚果、肝脏、牡蛎等海产品都是含锌的,水果中苹果是含锌的,建议是可以给孩子多吃一点。
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千问
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2012-11-1 21:25:34
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病情分析:
患者,男,1岁。一般肉类含锌比较丰富。牡蛎的含锌量很高。
指导意见:
锌含量丰富以下食品:花生、芝麻、可可、鱼、瘦肉、核桃、大豆及大豆制品、猪肉、牛肉、羊肉、肝、蛋、奶。
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千问
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2012-11-1 21:25:34
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病情分析:
你好,西瓜是含锌比较多的水果
指导意见:
另外蛤蜊,黑芝麻,蛋黄,海带,紫菜,肉类都是含锌比较高的食物
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