最近三天下午特别犯困

显示全部楼层 · 2012-8-4 22:43:42

最近三天下午特别犯困
男 | 22岁
2012-08-04 22:43:42
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健康咨询描述：
每天晚上10点到11点睡不等但是到了中午吃饭过后大概12点30半左右就想睡觉到3点才能醒就这3天时间是这样的以前没有过

千问 · 2012-8-4 22:43:42

您好，您的情况是近期下午犯困，但是睡眠时间是充足的前提下，仍有犯困的情况，但是您犯困的时间是12点半到3点，那么您的情况很有可能就是睡眠习惯的问题，可以考虑您中午接着睡午觉，但是最好是能够自己定闹钟，不要睡太久，您既往有睡午觉的习惯吗？