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免费的放松训练CD

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2 | 2006-9-21 12:51:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

免费的放松训练CD
保密 | 0个月
悬赏20个健康币
2006-09-21 12:51:11
2人回复

健康咨询描述：
那位医生可以提供免费的放松训练CD

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千问 | 2006-9-21 12:51:11 | 显示全部楼层

你好，放松训练可以躺床上数自己的呼吸，精神专注在呼吸上，一吸一呼为一次，腹式呼吸为主。也可以念阿弥陀佛两三百下，耳听心到。

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千问 | 2006-9-21 12:51:11 | 显示全部楼层

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千问

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