维生素C和维生素E区别是什么,哪个比较适合18岁吃

显示全部楼层 · 2012-8-5 18:30:54

维生素C和维生素E区别是什么,哪个比较适合18岁吃
女 | 18岁
2012-08-05 18:30:54
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健康咨询描述：
维生素C和维生素E区别是什么，哪个比较适合18岁吃，美白效果较好是哪个？

千问 · 2012-8-5 18:30:54

维生素c可以吃，有抗氧化的作用，维生素E具有清除自由基的作用，但它是脂溶性的，吃过了会中毒的，不建议长期吃。其实最好的办法是多吃水果，还有多种维生素，可以起到美容的作用。还有平时多锻炼身体，对皮肤也有好处。祝你越来越漂亮、可爱。

2012-08-05 22:56

ask29484251d7
追问
如果要买买哪种比较好？最好不要坚持吃多久，可以一个月换一种维生素吗，因为水果不是很能吃，想借这个吃吃附件：点击查看大图

2012-08-06 23:18医生回答：
你要想美容的话，建议吃水果，单纯吃维生素效果不好

2012-08-06 23:20

ask29484251d7
追问
好的，谢谢！附件：点击查看大图