上课前焦虑总是怕听不懂做题时焦虑总是怕

显示全部楼层 · 2012-11-4 08:17:39

上课前焦虑总是怕听不懂做题时焦虑总是怕
男 | 17岁
来自山东
2012-11-04 08:17:39
1人回复

健康咨询描述：
上课前焦虑总是怕听不懂
做题时焦虑总是怕做不出来’

曾经的治疗情况和效果：
否
想得到怎样的帮助：希望医生解答一下

千问 · 2012-11-4 08:17:39

您好：上课前出现紧张焦虑的情绪，这种情况跟自己的心理因素以及对课堂的适应有关系，如果想要消除这种焦虑还是要从自身做起的，调整好自己在课上的心态，告诉自己放松下来，让自己慢慢的适应课堂上的节奏，要自信一点，如果又不懂的时候及时的提出来。慢慢的情况会得到好转的，祝您成功！