为什么最近几个月身体总是没精神

显示全部楼层 · 2012-8-6 11:54:29

为什么最近几个月身体总是没精神
女 | 25岁
2012-08-06 11:54:29
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健康咨询描述：
有三四个月了"身体感觉没精神"一点事情也不想做"总想躺着"例假什么都是正常的"不知道自己到底怎么了

千问 · 2012-8-6 11:54:29

你的这种情况很可能是由于最近一段时间生活习惯造成的，是工作压力大还是睡眠不够，还是其他原因，总之要找到原因，改善之后就会好，不要以为吃药可以解决问题，这种情况不要乱吃药。生活中最好多吃一些富含维生素的时令蔬菜和水果，保证膳食结构平衡，这对人体维持正常功能、保持旺盛精力有积极的作用。但是，一定要注意别吃得太多，因为肥胖也是嗜睡的诱因之一。