以前很少腹泻的,就今年夏天特别容易腹泻,不知道怎么办

显示全部楼层 · 2012-8-6 20:50:06

以前很少腹泻的,就今年夏天特别容易腹泻,不知道怎么办
女 | 21岁
2012-08-06 20:50:06
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健康咨询描述：
以前很少腹泻的。就今年夏天特别容易腹泻，不知道怎么办？是不是吃冷的食物还是身体缺乏什么？一般腹泻都是很稀有水样。医生你能告诉我吃什么食物好？不能吃什么食物？谢谢

千问 · 2012-8-6 20:50:06

你好，经常腹泻，尤其是夏天比较频繁与你的饮食习惯和个人爱好有很大的关系，天气炎热，人喜欢吃生冷，尤其是喜欢喝冰镇的啤酒矿泉水饮料之类的，几乎人们都不喝白开水，其实和白开水是最能降温和解渴的。喝冰镇啤酒吃海鲜以及烤羊肉串吃夜市上的烧烤食物，忽寒忽热的食物交织在一起，胃肠肯定不能消化，然后就会随着大便排出了，建议你饮食要选择清淡一些，以温性食物为主，夏天的食物容易生变，尤其是外边地摊上的食物，卫生达不到，安全性就没有保障。你可以停一点时间在外边吃饭，在家调理一段时间看怎么样，观察一下。喝点小米稀饭保养一下胃。