早晨空腹喝蜂蜜水好吗？想问问这样好不好，

显示全部楼层 · 2012-11-7 16:05:29

早晨空腹喝蜂蜜水好吗？想问问这样好不好，
女 | 33岁
来自安徽
2012-11-07 16:05:29
5人回复

健康咨询描述：
早晨空腹喝蜂蜜水好吗？想问问这样好不好，有利于健康吗？

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：想知道到底有好处吗？

千问 · 2012-11-7 16:05:29

你好，早上起来喝蜂蜜水比较科学，人经过睡眠以后，体内大部分水分已经排泄和吸收，这时喝一杯蜂蜜水，既能够补充水分，又能增加营养，早晨起来不建议喝盐水，摄入过多有可能会导致水钠储留。补充盐水主要在剧烈的活动，出汗以后，钠盐丢失的时候和适量的盐水补充电解质。各有利弊。

千问 · 2012-11-7 16:05:29

病情分析：
早上空腹喝喝蜂蜜水好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.
指导意见：
建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。

千问 · 2012-11-7 16:05:29

病情分析：
喝蜂蜜水当然好了增强免疫力的
早上空腹喝那要看你喝多少了
其一、你胃肠不好的话千万不要早上喝，会拉肚子地
其二、想要喝蜂蜜最好用凉开水冲一勺就够，多了拉肚，开水也会冲淡蜂蜜本身的主要成分，最好是午饭后喝，不过午饭后喝就会好很多
指导意见：
冲蜂蜜的水温早在40度以下，温度高了会破坏蜂蜜的营养成分
以上是对“早晨空腹喝蜂蜜水好吗？想问问这样好不好，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-11-7 16:05:29

病情分析：
你好，这样做是可以的。
指导意见：
但是早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。

千问 · 2012-11-7 16:05:29

病情分析：
你好，早上喝可以防止便秘，滋养皮肤，健康长寿，但空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。
指导意见：
建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。