本人一直很瘦，吃什么也长不胖，吃再多也长

显示全部楼层 · 2012-11-7 22:09:51

本人一直很瘦，吃什么也长不胖，吃再多也长
男 | 20岁
来自浙江
2012-11-07 22:09:51
3人回复

健康咨询描述：
本人一直很瘦，吃什么也长不胖，吃再多也长不胖。但本人从不吃鱼，也从不吃面条（其他面食除外）

曾经的治疗情况和效果：
均没有
想得到怎样的帮助：希望您能帮我指点一下？

千问 · 2012-11-7 22:09:51

病情分析：
你好，这种情况和很多原因有直接关系，比如遗传因素、抽烟喝酒、喜怒哀乐、饮食习惯等等，要是健康没毛病就不必过于担心。
指导意见：
如果真想胖，那就是保持心情舒畅，戒除烟酒，晚饭吃的饱饱的，吃晚饭后继续吃些高热量的食物也许就会有效果的。

千问 · 2012-11-7 22:09:51

病情分析：
您好，看了您说的情况，您应该是由于胃肠道的消化吸收不良，每天摄入的食物不能正常的消化，吸收，身体才会偏瘦
指导意见：
建议您在近期好好地调理一下消化道，您在近期的饮食中不要吃辛辣的食物，少吃油腻的食物，多吃一些青菜，鸡蛋，豆制品等食物，饭后喝点粥，祝您健康

千问 · 2012-11-7 22:09:51

病情分析：
人长不胖的原因有：精神压力过大，营养不足，脾胃虚导致的吸收功能差等。
指导意见：
你好，根据你说的，胃口好但是长不胖，考虑你是脾胃虚，造成的吸收功能差，你要想长胖首先要调理肠胃，建议你补充些蛋白质和多种维生素矿物质，恰好蛋白质粉可以修复你的身体各个器官，而维生素可以保护你的胃，祝健康！
适量的增加饮食，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食。
保持充足的睡眠，和适量的运动。
以上是对“本人一直很瘦，吃什么也长不胖，吃再多也长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！