我前两天做了俯卧撑不到一百个感觉非常累，

显示全部楼层 · 2012-11-9 19:07:42

我前两天做了俯卧撑不到一百个感觉非常累，
男 | 16岁
2012-11-09 19:07:42
1人回复

健康咨询描述：
我前两天做了俯卧撑不到一百个感觉非常累，第二天我一起床稍微用电点力，一阵痛从手臂一直痛到胸部的骨，再用大力一点感觉有东西刺入我胸部。请问这是怎么回事？

千问 · 2012-11-9 19:07:42

您好，这是正常的，如果您不常常锻炼，只是偶尔锻炼一下，会造成肌肉过度的疲劳就会出现疼痛的，当然做俯卧撑不一定要硬撑个数，这是要根据每个人的体力和身体素质来的，不一定每个人都能做一百个以上的，您这几天可用热毛巾敷一下，过几天就好的回复人的回复2055-09-19 06：17：44常抽筋，可能是缺钙的原因，建议您去医院检查一下

2055-09-19 06:17医生回答：
常抽筋，可能是缺钙的原因，建议您去医院检查一下

2055-09-19 06:18

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追问
现在我一伸懒腰就抽筋，我应该怎么办？附件：点击查看大图