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我20岁，现在整夜失眠已经2个多月了，

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查看11 | 回复1 | 2015-11-4 23:14:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
我20岁，现在整夜失眠已经2个多月了，

发病时间：不清楚
我20岁，现在整夜失眠已经2个多月了，

补充说明：我20岁，现在整夜失眠已经2个多月了，
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千问 | 2015-11-4 23:14:00 | 显示全部楼层



闫铁
医师
同济大学附属口腔医院
三甲
擅长：口腔科、内科
提问
治疗失眠您还是可以试试心理治疗或者是催眠治疗的，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。建议你平时不要总熬夜，睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等，可以食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，促进血液循环，改善睡眠质量
2015-11-05 12:54
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