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70岁黑发

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查看11 | 回复2 | 2015-11-13 13:49:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
70岁黑发

发病时间：不清楚
70岁黑发

补充说明：70岁黑发
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千问 | 2015-11-13 13:49:00 | 显示全部楼层



龙丽清
主治医师
复旦大学附属华山医院
三甲
擅长：全科
提问
为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。这些食物中含有丰富的泛酸，可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发。
2015-11-13 13:48
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千问 | 2015-11-13 13:49:00 | 显示全部楼层



闵宇涵
主治医师
贵阳中医学院第二附属医院
三甲
擅长：全科
提问
调整饮食结构,多吃富含维生素B族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.适当进行头部按摩,增加头皮血液循环。枸杞烧海参：海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。
2015-11-13 13:48
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