促进血液循环的花茶

显示全部楼层 · 2015-11-14 22:49:00

促进血液循环的花茶

发病时间：不清楚
促进血液循环的花茶

补充说明：促进血液循环的花茶

千问 · 2015-11-14 22:49:00

廖林海
主治医师
上海中医药大学附属曙光医院（西院）
三甲
擅长：全科
提问
运动可促进血液循环,并且避免久站、久坐、高温和肥胖，休息时间或晚间睡前，微微提高腿部，帮助血液回流，也让紧绷的腿部舒缓一下压力;每天洗澡时可以用冷水及热水交替冲淋手足，藉由血管在一冷一热间的缩放达到运动的目的。随时保持手脚多走动，摇摇手、摆摆头，增加身体气血运行。
2015-11-14 22:48
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千问 · 2015-11-14 22:49:00

姚隆华
主治医师
武汉市中心医院
三甲
擅长：全科
提问
注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调导致的.当然也有个体差异的.建议多吃羊肉汤等.注意保温保暖.
晚上睡觉可以把脚稍微抬高，垫个枕头，有利于血液回流。平时可以多泡泡脚，用温热的水，不宜太烫，每次泡半小时，洗脚水最好淹没到小腿中间或膝盖以下，泡好后用双手按摩双腿可以适量涂点精油或润肤露加以按摩。平时可以多进食一些香菇、木耳等有利于你的血循。希望可以帮到你，谢谢。
2015-11-14 22:48
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