保持健康的生活方式

显示全部楼层 · 2015-11-15 20:37:00

保持健康的生活方式

发病时间：不清楚
保持健康的生活方式

补充说明：保持健康的生活方式

千问 · 2015-11-15 20:37:00

柴志林
主治医师
北京大学第三医院
三甲
擅长：全科
提问
在正常情况下，人体体液呈弱碱性，PH值为7.35一7.45。食物分酸性食物和碱性食物，其中酸性食物有猪肉、牛肉、鸡肉、大米等。碱性食物有蔬菜水果等。随着人们生活水平的提高，动物性食物、精米、精面摄入过多，这样长期进食过多的酸性物质极易导致酸性体质，影响人体酸碱平衡，细胞在失衡的环境中生长，导致异常增生形成癌症。事实证明，高脂肪饮食是导致癌症发生的因素，脂肪的摄入量过高可增加肠癌、乳腺、肺等癌症发生的危险性。长期进食腌制、熏烤食品可致食管癌、胃癌。　　缺乏运动，生活无规律。有的人整天打麻将，有的人长时间坐在电脑前享受网络生活，有的人彻夜唱卡拉0K沉迷于夜生活。由于劳逸失度，娱乐过度造成睡眠不足，引起机体代谢紊乱，给癌细胞带来可乘之机。疲劳会降低人体对疾病的抵抗力，任何透支体力脑力的行为都是对健康的损害。
2015-11-15 20:37
投诉

千问 · 2015-11-15 20:37:00

李岗锋
主治医师
天津市眼科医院
三甲
擅长：全科
提问
当前，由不健康的生活方式引起的生活方式病如肿瘤、高血压、糖尿病等己成为世界各国导致死亡的主要原因。生活方式病是由于人们衣、食、住、行、娱等日常生活中的不良行为以及社会的、经济的、精神的、文化的各个方面的不良因素导致躯体或心理的疾病。恶性肿瘤又称癌，其特征为异常细胞生长失控，并由原发部位向其他部位播散，并侵犯要害器官引起功能衰竭，导致个体死亡。据世界卫生组织统计，全世界每年癌症新发病例700万人以上，死亡约500万人，并呈逐年增高的趋势。癌症的发生虽受各种因素的影响，但有一个共同的因素就是与人们缺乏必要的卫生保健知识，以及不健康不科学的生活方式有很大关系。所以天津市北辰中医医院史立君、杨志红专家认为癌症的预防就是针对不良生活方式对一般人群、高危人群及癌症病人进行健康教育。
2015-11-15 20:37
投诉