促进大脑血液循环

显示全部楼层 · 2015-11-18 10:44:00

促进大脑血液循环

发病时间：不清楚
促进大脑血液循环

补充说明：促进大脑血液循环

千问 · 2015-11-18 10:44:00

柴景林
主治医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院
三甲
擅长：全科
提问
你好，体育锻炼中用到有氧呼吸，氧气与血红蛋白结合产生能量提供动力。强度的增加需要更多的血氧来供能，就要求呼吸加深，提高最大摄氧量，同时心脏泵血功率增大。心肺是一个完美的组合，两者互相促进发展。体育锻炼中用到有氧呼吸，氧气与血红蛋白结合产生能量提供动力。心脏和血液循环也是紧密相连，强度训练中使心脏泵血功率增大。祝健康。
2015-11-18 10:43
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千问 · 2015-11-18 10:44:00

柴娟
主治医师
上海中医药大学附属龙华医院
三甲
擅长：全科
提问
心脏送出来的血液经过大动脉、中动脉、小动脉流到全身的毛细血管然后又经过胁脉、中静脉和大静脉再返回心脏血液按这个顺序旅行速度非常快在体内循环一周只需要20秒钟左右，体育锻炼对人体的心脏和血液是有好处，建议饮食营养要均衡，饮食结构搭配合理，以清淡为宜，补充维生素A、维生素C等，同时补充碳水化合物。少食刺激性油腻食物；不宜吃高脂肪食品；少食如风尾鱼、鲫鱼子、鱼肝油，奶油；减少单糖分摄入
2015-11-18 10:43
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